Motiváció

A sötét, szürke hétköznapokban nagyon nehézzé tud válni fenntartani a motivációnkat. Tudom, velem is megesik, hogy teret engedek a lustaságnak, a depinek, a nem törődömségnek. Megélem ezeket,mert a lelkem elfáradt és nem tudott regenerálódni. Elhatalmasodott rajtam a semmittevés és a fényem is, erőm is, így a lelkesedésem és a motivációm is „szabadságra mentek”. Ezekben az időkben kell erőt venni magamon és töltődni, kikapcsolni. Olyan dolgokat csinálni, amik a lelkemet töltik és a fejemet tisztítják. Nálam ilyen jótékony hatású dolgok tudnak lenni: a jóga, séta, olvasás, sütés. A házimunka is ki tud engem billenteni a mély pontból, hiszen koncentrációt követel meg tőlem, figyelmemet egy pontra szegezem és eléri azt, hogy nem nyalogatom tovább a lelki sebeimet, kizökkent abból az apatikus állapotból, ami csak vitte el fényemet. Nehéz megtenni a kezdőlépést, erőfeszítést akkor, mikor a legnagyobb mélységben, mocsárban érezzük magunkat. Tudom, nap mint nap látom az embereken, mekkora erőfeszítésre van szükségük egy picike kis dolog megtételéhez. Gondoljunk csak a rendszeres torna beiktatására! Az egész testnek, szellemnek és léleknek jót tesz. Energiával tölti fel a testet, tudatunkat kitisztítja, frissíti, kihatással van az idegrendszerre, serkenti a vérkeringést, formálja és erősíti a vázizomzatot, lelkünkbe békét és nyugalmat hoz. Tisztában vagyunk a mozgás pozitív hatásaival,mégis nehezen szánjuk rá magunkat végzésére. Kifogások sokaságát hozzuk fel miért nem csináljuk most. Ekkor kell „megerőszakolni” magunkat és igenes pici mozgásnak neki állni, hiszen az egész közérzetünkre kihatással lesz. Sokkal, de sokkal jobban fogjuk magunkat érezni utána. Produktívabbá válunk és újra keringeni fog bennünk a motiváció. A motiváció az egyik legerősebb hajtóerő a szeretetet követően. Motiválttá válni az egyik super power, amivel rendelkezünk. Ezzel a szívünkben teremteni tudunk. Teremteni egy olyan életet, amire vágyunk. Minél inkább ragyog a lélek, annál jobban vonzza magához szíve vágyait. Ragyogtasd a lelked, hogy soha se veszítse el fényét!